競技疊杯

郭美伶

經歷：
• 長青園樂齡表演
• 祖父母節設攤教學
• 嘉義市衛生局祖孫倩記者會演出
• 各社區、巷弄C據點教學

競技疊杯好處多多，訓練手眼協調、反應力還能增加肌力練習。

疊杯是一項身體限制較少的運動，適合所有年齡層的參與，運用銀髮族的學習，活化身心益處多。